Preciso que me façam chorar, é urgente...
Não quero nem preciso que me magoem, estou farta disso.
Na verdade não será necessário muito para que consiga libertar as lágrimas que mantenho presas.
Estou no centro de uma crise de ansiedade, tenho de tomar uma decisão. Não é a decisão da minha vida, mas é importante.
Estou tão perdida que fico neste estado de faltas de ar e tristeza. Apetece-me chorar e não consigo.
Por favor, ajudem-me, preciso mesmo que me façam chorar.
Só assim me conseguirei libertar de toda esta tensão.
Sausage gimbap (소세지 김밥)
Há 6 dias
2 comentários:
Vai passar um dia num orfanato.
Entrega-te às crianças.
Verás que no fim do dia, quando te fores embora, irás chorar por elas; pois elas irão chmar-te de mãe... e isso faz chorar qualquer pessoa...
Kiss!
A ansiedade vem do desespero de mtas informações na sua cabeça. Concentre-se em um quarto, deite na cama, respire (inspire e expire), se concentre em se encher de ar e soltar. Conte quantos segundos inspira, segure esse mesmo tempo e solte no mesmo tempo. Quando seu corpo relaxar, suas lágrimas virão, assim como a clareza de seus pensamentos e não mais chorará de desespero, mas de ter encontrado a resposta certa dentro de vc. Boa sorte!
Enviar um comentário